【冬瓜肉片汤家常的做法】冬瓜肉片汤是一道简单又营养的家常汤品,尤其适合夏季食用。它清淡爽口、解暑开胃,同时富含蛋白质和维生素,非常适合家庭日常烹饪。下面将从材料准备、制作步骤以及小贴士三个方面进行总结,并以表格形式呈现。
一、材料准备
材料 | 用量 | 备注 |
冬瓜 | 500g | 去皮切片,口感更佳 |
猪肉(瘦肉) | 200g | 可选用里脊或瘦肉 |
姜 | 1小块 | 切片去腥 |
葱 | 1根 | 切末,增香 |
盐 | 适量 | 根据口味调整 |
白胡椒粉 | 少许 | 增加汤的鲜味 |
食用油 | 1勺 | 炒肉用 |
二、制作步骤
步骤 | 操作说明 |
1 | 冬瓜去皮切片,猪肉切薄片,用少许盐和白胡椒粉腌制10分钟。 |
2 | 热锅凉油,放入姜片爆香,加入肉片翻炒至变色。 |
3 | 加入适量清水,大火煮沸后转小火煮5分钟。 |
4 | 放入冬瓜片,继续煮8-10分钟,直到冬瓜变软。 |
5 | 最后加入盐和葱花,搅拌均匀即可出锅。 |
三、小贴士
- 冬瓜不宜煮太久,否则会失去脆感。
- 若喜欢更鲜美的汤,可加入几粒红枣或枸杞。
- 肉片可以提前用淀粉抓一下,口感更嫩滑。
- 汤中可加入少量鸡精提鲜,但建议少放为佳。
总结
冬瓜肉片汤做法简单,食材常见,是家庭厨房中非常实用的一道汤品。通过合理搭配食材和掌握火候,可以让这道汤既美味又健康。无论是日常饮食还是待客,都是一道不错的选择。
项目 | 内容 |
汤品类型 | 家常汤类 |
主要食材 | 冬瓜、猪肉 |
功效 | 清热解暑、补充蛋白质 |
火候控制 | 先炒肉再煮,冬瓜不宜久煮 |
风味特点 | 清淡鲜美,口感清爽 |
希望这份总结能帮助你轻松做出一碗美味的冬瓜肉片汤!