沙果是一种**蔷薇科苹果属的落叶小乔木植物**，也称为林檎、花红果等。其高度可以达到数米，树皮比较光滑且呈暗灰褐色。沙果的叶片呈椭圆形或边缘有锯齿，具有独特的香气。沙果的果实呈扁球形，直径一般在**一到三厘米之间**，颜色通常是红中透白，十分醒目鲜艳。它的口感非常独特，既清脆爽口又汁多肉厚，十分美味可口。因此，沙果是一种深受人们喜爱的水果。

沙果含有丰富的营养物质，如维生素C、有机酸等，适量食用可以帮助增强身体免疫力。同时，其还含有丰富的矿物质，如钾、钠等，有助于调节身体的电解质平衡。此外，沙果还有一定的药用价值，能够帮助消食化积、疏肝理气等。不过请注意，食用沙果时应适量，不可大量食用。尤其应注意的是糖尿病患者及脾胃虚寒者应少吃或不吃沙果。如果需要了解更多关于沙果的信息可以咨询园艺师或查询相关书籍和文献。

沙果是什么水果

沙果是一种**蔷薇科苹果属的水果**，其学名是**林檎**，又称为蜜望果和文林郎果。不同地区的称呼可能不同，有的地方也称之为海棠果或者小苹果。沙果属于蔷薇科苹果亚科果树，一般生长在海拔较高的地区，如山地、丘陵等处的林内或灌丛之中。因此它既具备了苹果的一些特点，也有一些自身的独特性。如需获取更多关于沙果的信息，可以咨询农学专家或查阅相关文献资料。