毛豆炒肉是一道美味的中式家常菜,下面是制作步骤:
1. 准备工作:首先将毛豆反复清洗冲洗干净,沥干水分。再将猪肉洗净,切成适当的肉片或肉丝,根据个人口味,可以选择猪肉的不同部位,如里脊肉等。接着准备适量的蒜末、姜末、葱段等调料。
2. 腌制猪肉:将切好的猪肉放入碗中,加入适量的料酒、生抽、淀粉和盐,用手抓匀腌制10-15分钟,这样可以使猪肉更加入味。
3. 烫煮毛豆:将毛豆放入热水中烫煮,加入适量的盐,煮到毛豆变色稍微变软后捞出,沥干水分。
4. 炒制过程:
a. 炒猪肉:将腌制好的猪肉放入锅中,翻炒至变色后盛出。
b. 炒毛豆:另起锅,加入适量的油,烧热后放入蒜末、姜末和葱段,炒出香味后加入烫煮过的毛豆,翻炒均习。
c. 合并炒制:将炒好的猪肉放回锅中,与毛豆一起翻炒,使其充分混合。
d. 调味:根据个人口味,加入适量的盐、糖、生抽等调料,继续翻炒均匀,炒至入味。
5. 出锅装盘:炒好的毛豆炒肉盛入盘中,即可上桌享用。
完成以上步骤后,一道美味的毛豆炒肉就做好了。可以根据个人口味和需求适当调整做法和调料。
毛豆炒肉的做法
毛豆炒肉是一道美味的中式家常菜,下面是制作步骤:
1. 准备工作:首先将毛豆反复清洗,去除豆荚两端的角并清洗干净。然后将猪肉切成薄片,可以稍微带一点肥的部分,这样炒出来的菜会更香。接着准备调料,包括适量的生姜、大蒜、辣椒(根据个人口味可选),将它们切末备用。
2. 焯水毛豆:把清洗好的毛豆先进行一次焯水处理,这样可以去除毛豆中的生涩味。将毛豆放入滚水中煮2-3分钟,然后捞出沥干水分。
3. 腌制猪肉:将切好的猪肉片放入碗中,加入少许料酒、生抽、淀粉,抓拌均匀腌制10分钟左右。这样可以使肉质更加鲜嫩,也能增加底味。
4. 炒制:火上起锅,倒入适量的食用油,油热后,先下生姜末、大蒜末、辣椒末炒出香味。然后放入腌制好的肉片进行翻炒,待肉片炒至变色后,加入焯过水的毛豆继续翻炒。
5. 调味:结合个人口味,加入适量的生抽、料酒、盐进行调味。如喜欢口感鲜嫩,不宜炒得过老。
6. 出锅:待毛豆和肉片翻炒均匀,所有调料充分融合后,即可出锅。
请注意,烹饪时可以根据个人口味调整调料的用量。做好后的毛豆炒肉应趁热食用,这样更能体验其美味。